- Il faut que les enfants dorment et se réveillent aux mêmes heures en
établissant un rituel qui permet de les rassurer et de les prévenir que
l'heure de dormir est arrivée.
- Il faut toujours faire passer les enfants à la toilette juste avant d'aller se
coucher.
- Boire lasommeil calme avec une bonne cuillère de miel.
- Laisser la porte entrouverte (et pas grande ouverte) et la veilleuse pour
adoucir sa peur du noir.
- Laisser un bout de tissu imprégné de votre odeur qui le réconfortera.
- S'il pleure la nuit, le calmer sans allumer la lumière, lui parler, l'embrasser
en évitant de le prendre dans vos bras.
- Au grand lit dès l'âge de 2 ans et demi.